|
«КАК НАБРАТЬ ВЕС? Секреты Построения Красивого Тела - 2»
КАК НАБРАТЬ ВЕС? Секреты Построения Красивого Тела - 2 Эксклюзивное Практическое Руководство По Набору Веса и Построению Красивого Тела в Кратчайшие Сроки!
Уже за первый месяц мужчины набирают около 5-10 кг, девушки - 3-5 кг. На получение конечного желаемого результата уходит в среднем 3 месяца.
В этом курсе Вы познакомитесь со своим телом заново, осознаете его настоящие силу и красоту! Вы получите ВСЕ необходимые знания и подробные пошаговые инструкции для быстрейшего набора массы.
Методика на 100% адаптирована к современным Российским условиям и бешеному ритму жизни, когда вечно не хватает времени, денег и сил. Вам хватит времени, денег и сил - гарантирую!
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
|
|
ОТ АВТОРА |
 |
"ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ НАБРАТЬ ВЕС?"
В этом разделе я отвечаю на вопрос, ответ на который хотел бы знать каждый покупатель моего курса. И Вы его в самом развёрнутом виде получите... |
 |
"ТРИ КИТА ИЛИ ФАКТОРЫ УСПЕХА"
Раздел повествует о трёх китах (факторах успеха), оказывающих решающее влияние на набор мышечной массы. Эти три кита - неукоснительные правила прогресса! Без соблюдения хотя бы одного из них Ваши шансы прибавить хоть немного в весе становятся весьма призрачными, а скорее вообще невозможными, если считать, что Вы худой или не можете похвастаться хорошей генетикой (изначально хорошо сложенным телом) и не предрасположены к быстрому набору веса. |
 |
"ПИТАНИЕ"
Грамотное питание является одним из обязательных условий достижения мощного физического развития, однако это условие очень часто не выполняется. Без грамотного питания все тренировки превращаются в бессмысленную трату времени. Мысль тут проста: питание играет едва ли не главную роль в накоплении мышечной массы. О том, как грамотно питаться пи наборе веса, Вы узнаете из этого раздела. Помимо досконального изучения основополагающих правил грамотного питания приведены и разобраны конкретные диеты, целиком и полностью состоящие из продуктов, которые есть в любом магазине или даже холодильнике! Ну и на десерт я делюсь с читателем своими эксклюзивными наработками в области питания для набора веса. Я представляю Вашему вниманию 10 лучших продуктов для набора веса, которые есть в каждом магазине, с конкретными названиями, калорийностью и фотографиями. Основными критериями отбора этих продуктов явились: калорийность, цена, вкус, легкость и удобство поглощения продукта. Это лучшие продукты по соотношению цена/качество! |
 |
"ТРЕНИНГ"
Без грамотного тренинга человеку, с трудом набирающему вес, очень трудно набрать хоть немного массы, так как именно тренировки запускают механизм роста мышц. По сути, эта глава является стержнем всего курса. Подробно описаны и разобраны тренировочные программы для набора массы. С первых строк я начинаю беседу с читателем о его нуждах и потребностях, а к концу раздела он уже имеет 5 готовых рабочих программ, многократно проверенных и отработанных на моих друзьях, клиентах и мне лично. Более того, к концу раздела читатель в полном объёме освоит правила грамотного тренинга и сможет составлять программы тренировок в соответствии с собственными потребностями и индивидуальным ритмом жизни самостоятельно! |
 |
"ВОССТАНОВЛЕНИЕ"
Данная глава посвящена тому, как грамотно восстанавливаться (отдыхать) и заботиться о своём организме между тренировками для скорейшего набора массы. Ведь ни для кого не секрет, что мышцы растут не во время тренировок, а между ними - когда Вы отдыхаете. Как быть, если у Вас тяжёлая работа, временные трудности, подрастает "потомство"? Ответ на эти и другие вопросы Вы сможете найти в этом разделе. |
 |
"ФАРМАКОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА"
В данной главе речь пойдёт о безвредной фармакологической поддержке, помогающей Вашим мышцы расти максимально быстрыми темпами, не причиняя даже малейшего вреда здоровью. Рассматривается не "тяжёлая" фармакология (стероидные и некоторые сильнодействующие нестероидные средства), которая способна привести не только к большим мышечным объёмам, но и к большим проблемам со здоровьем, а только на 100% безопасные безвредные и проверенные средства: витамины, натуральные продукты, спортивное питание. Всё с указанием конкретных зарекомендовавших себя продуктов и производителей (как недорогих отечественных, так и более дорогих импортных с мировым именем) - Вам остаётся только выбрать по карману и купить. Я забочусь о Вашем здоровье и кошельке на протяжении всего курса! |
 |
"ОПИСАНИЕ И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ"
Продуктивность тренировок определяется целым набором факторов. Стоит пренебречь одним из них, и эффективность тренинга упадёт. Соблюдение правильной техники - одно из важнейших условий грамотного тренинга! Из этого раздела Вы узнаете, как правильно выполнять ВСЕ необходимые для набора веса упражнения. Подробнейшие описания как правильной техники выполнения упражнений, так и наиболее распространённых ошибок, множество иллюстраций помогут ВАМ освоить правильную технику выполнения упражнений раз и навсегда! |
 |
"ДЛЯ МИЛЫХ ДАМ"
Этот раздел предназначен в первую очередь для наших самых красивых девушек, которые хотят стать ещё и ещё красивее. На самом деле это очень похвально. Я обожаю и уважаю девчонок, которые не просто жалуются на судьбу, а предпринимают реальные действия. Так что милые девушки! Набирайтесь знаний, идите в тренажёрный зал и стройте своё тело точно так же, как строят его мужчины. Об особенностях женского тренинга, а также о том, как тренироваться девушкам, которые очень хотят, чтобы их худенькие ножки и ягодицы наконец-то приобрели пышные аппетитные формы, Вы узнаете в данном разделе. |
 |
ПОСЛЕСЛОВИЕ |
|
Приложение I - Таблица состава и калорийности продуктов |
|
|
> ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ БОНУСЫ < (подробности ниже) |
Вставим CD-диск с курсом в дисковод, на экране автоматически повится...
ГЛАВНОЕ МЕНЮ КУРСА
Несколько скриншотов из основного курса
Это руководство наглядно объяснит Вам, какие шаги нужно предпринимать для эффективного набора веса, зачем и почему эти шаги нужны.
При этом Вы сможете работать с этим руководством без каких бы то ни было проблем вне зависимости от наличия у Вас опыта в сфере бодибилдинга.
Вы в любом случае сможете заниматься по моему курсу и заниматься эффективно - истории моих клиентов, это наглядно подтверждают.
Начинать ознакомление с курсом я бы рекомендовал Вам с самых первых строк строго по порядку, не пропуская ни одной главы, шаг за шагом, step by step. Эти сведения, помимо всего прочего, дают Вам в руки убийственно эффективное оружие, отличающееся уникальностью, ибо маловероятно, чтобы кто-либо из твоих "конкурентов" в тренажёрном зале (если, конечно, он не является покупателем моей курса) хотя бы додумался до таких схем тренировок, питания и восстановления, не говоря уже об исчерпывающей и проверенной информации о том, как их правильно исполнять на практике.
" КАКУЮ ПОЛЬЗУ ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ЭТОГО КУРСА? "
Вот какую вполне конкретную пользу Вы получите от моего курса "КАК НАБРАТЬ ВЕС? Секреты Построения Красивого Тела - 2"...
 |
Вы поймёте все причины недостаточной массы тела и проблем с набором веса у людей худощавого телосложения |
|
Отнесёте себя к одному из основных типов телосложения и выберете свой собственный путь развития для получения желаемых результатов |
|
Заполучите в своё полное распоряжение мою авторскую методику "форсированного набора экстремальной массы" для получения максимально возможной прибавки в весе в самые короткие сроки! |
|
Узнаете, из каких типов мышечных волокон состоят Ваши мышцы и как их увеличить |
|
Получите на 100% эффективный и проверенный план атаки генетических ограничений, определяющих Ваше текущее телосложение и казалось бы неизменяемую заурядную комплекцию или конституцию! |
|
Изучите механизм роста мышечной массы и научитесь его запускать! |
|
Узнаете, как не сойти с ума от града противоречивых нововомодных методик и, не поддавшись искушению, тренироваться грамотно |
|
Не позже чем через месяц несложных интересных занятий осознаете, сколько бесполезных и неэффективных действий Вы проделали до начала грамотной работы под моим чутким руководством! |
|
Уясните 22 правила грамотного тренинга, питания и восстановления, несложное и приятное выполнение которых войдёт в привычку за неделю и заставит всех знакомых завидовать Вам уже через 12 недель |
|
Поймёте, как для набора массы следует питаться обычному русскому человеку, а не пришельцу с других планет или иностранцу (никаких заморских диковинных продуктов и блюд искать не надо - только обычная русская еда и продукты из ближайшего супермаркета!) |
|
Узнаете, как на самом деле алкоголь и курение влияют на набор веса, и как грамотно поступить, если Вы не хотите отказываться от вредных привычек |
|
Овладеете моей методикой грамотного тренинга с отягощениями для интенсивного наращивания массы |
|
Узнаете, что делает набор веса невозможным, независимо от того, насколько серьёзно и отвественно Вы подходите к тренировкам |
|
Разучите правильную технику выполнения всех необходимых для набора мышечной массы упражнений и не только |
|
Узнаете, как грамотно питаться, если Ваша цель - набор чистой мышечной массы без увеличения жировой прослойки |
|
Получите 5 готовых тренировочных программ (на 12 недель каждая), проверенных на моём и опыте моих клиентов, которые работают со 100%-й эффективностью |
|
Усвоите, какие гормоны в Вашем организме способствуют набору веса, а какие препятствуют, какие эффекты они оказывают, и как повысить уровень полезных и снизить сожержание неугодных нам гормонов с помощью обычных продуктов из любого магазина |
|
Узнаете, какие витамины, натуральные продукты и спортивное питание могут помочь в наборе мышечной массы (необязательно и по желанию) |
|
Узнаете о том, как тренироваться девушкам, которые очень хотят, чтобы их худенькие ножки и ягодицы наконец-то приобрели пышные аппетитные формы |
|
Узнаете всё об упражнении, без которого набрать вес практически невозможно |
|
Получите персонального тренера в моём лице, ответы на все интересующие Вас вопросы в области построения красивого тела и мои личные индивидуальные пожизненные консультации! |
|
Начнёте сдавать силовые нормативы (подтягивания, отжимания и др.) на занятиях физичекой культуры и воспитания только на отлично! |
|
Как и я, наберёте столько мышечной массы, сколько пожелаете, но уже в минимально возможный срок! |
|
Наконец-то ощутите настоящий заряд бодрости и хорошего настроения независимо от проблем на работе или в институте и бытовых неурядиц! |
|
Наберёте вес и построите красивое тело в считанные месяцы и на всю жизнь! |
" КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ СМОЖЕТЕ ДОБИТЬСЯ ВЫ? "
Каждый человек индивидуален - у каждого свой уникальный организм и стиль жизни. Поэтому и прибавка в весе для каждого будет своя. Она не рассчитывается и на 100% заранее не прогнозируется. Количество набранных кг тут будет зависеть от 2-х факторов: генетических особенностей организма (тут уж ничего не поделаешь) и то, насколько качественно Вы сможете следовать моим рекомендациям.
Над последним фактором можно как раз отлично поработать. Не надо хвататься за голову и думать, что вот именно у Вас совершенно нет на это времени: сессия, завал на работе и т.д. и т.п. Времени в наши дни нет ни у кого! Думая таким образом, Вы никогда не наберёте вес и не построите красивое тело.
Начинать работать над собой можно и нужно прямо сейчас!
В противном случае, скоро у Вас появятся внуки и Вам уже будет точно не до этого. Как я уже говорил ранее, моя методика набора веса на 100% адаптирована к современным Российским условиям и бешеному ритму жизни, когда вечно не хватает времени, денег и сил.
Вам не придётся сидеть на какой-то строгой неприятной диете и ночевать в тренажёрном зале. Всё что от Вас потребуется - это 1-2 тренировки в неделю продолжительностью не более 1 часа и увеличение калорийности рациона моим проверенным способом с помощью недорогих вкусных продуктов из ближайшего магазина, которые Вы сможете съесть "без отрыва от производства" и на работе, и в университете и даже в общественном транспорте.
Если даже этого Вы не можете себе позволить - то мой курс точно не для Вас. Конечно это далеко не все моменты масимально быстрого набора веса. НО! Выполняя грамотно то, что я описал выше - Вы 100% наберёте вес. Это я Вам гарантирую!
Больше или меньше - это уже дело техники, Вашего собственного стиля жизни и желания следовать всем моим рекомендацим для получения максимально возможных результатов в минимальные сроки. Если Ваша работа или другие жизненные обстоятельства не позволят получить выдающийся результат, то по крайней мере вполне приличного результата Вы однозначно добьётесь.
Под приличным результатом я понимаю прибавку от 10 кг за 3 месяца. Выдающийся (что тоже не редкость) - это 7-10 кг за 1 месяц или более 20 кг за 3-4 месяца.
Практика показывает, что выдающегося результата обычно добиваются люди, полностью способные подчинить свой образ жизни на несколько месяцев моим рекомендациям, чтобы сделать всё зависящее от них на 100%. Занятые люди со сложным ненормированным графиком, тяжёлой работой и прочими отрицательными обстоятельствами получают приличные результаты.
Мой курс главным образом написан для людей худого телосложения (в том числе и девушек), страстно желающих увеличить свой вес, что под силу далеко не каждому в наше непростое время. Для них разработана методика "форсированного набора экстремальной массы", позволяющая избавиться от худобы за минимальный период времени.
По статистике большинство худых людей с помощью курса полностью избавляются от худобы менее чем за полгода!
"Обычным" людям с нехудым телосложением с помощью моего курса удастся набрать много качественной мышечной массы и построить действительно красивое тело, стать атлетично сложенным и по-настоящему сильным человеком.
Это же ждёт и худого человека! Разница между худым и "обычным" человеком лишь в том, что "обычный" человек изначально обладает большими способностями к росту массы, чем худой человек (первый фактор - "генетические особенности организма").
Дело только в сроках!
Для "обычных" или уже избавившихся от худобы людей, желающих набирать только сухую мышечную массу, предложена методика "набора чистой мышечной массы без увеличения жировой прослойки".
Представьте... Что бы Вы могли сделать, если бы в Вашем распоряжении оказался этот курс всего полгода назад? Насколько бесценным был бы для Вас этот клад?
Насколько бы сильно выросли Ваши объёмы и уровень силы, если бы Вы соблюдали хотя бы малую часть тех подробнейших инструкций, что содержит это руководство?
Тогда что же будет с Вами, если Вы начнёте применять всё это целиком прямо сейчас? Для подсказки (шёпотом):Вы станете привлекательнее, сильнее и больше!
Если же Вас щедро наградила природа и Вас абсолютно устраивает своя внешность и красивые формы тела, то этот ккурс вряд ли представляет для Вас интерес и читать далее, думаю, не имеет смысла. Вы зря потратите своё и без того драгоценное время...
ИТАК ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
|
Единственный и Уникальный в своём роде авторский курс "КАК НАБРАТЬ ВЕС? Секреты Построения Красивого Тела - 2" |
|
Персонального Тренера в моём лице вместе с консультациями по любым возникающим у Вас вопросам в процессе набора веса вплоть до получения желаемого результата |
|
Гарантированный Результат:
КРАСИВОЕ, СИЛЬНОЕ, ЗДОРОВОЕ ТЕЛО НА ВСЮ ЖИЗНЬ! |
Сделайте заказ сегодня и тогда я гарантированно включу в Вашу персональную копию курса 3 эксклюзивных бонуса, которые станут отличным аккомпанементом к моему курсу!
Сделайте заказ сегодня и тогда я гарантированно включу в Вашу персональную копию курса 3 эксклюзивных бонуса, которые станут отличным аккомпанементом к моему курсу!
БОНУС #1
Все упражнения в видео-формате!
Все необходимые Вам для набора веса упражнения, досконально проиллюстрированные и разобранные в курсе, Вы увидите вживую в движении, во всех деталях с подробными комментариями!
Даже если Вы полный чайник и ни разу не были в тренажёрном зале - теперь Вы совершенно чётко во всех нюансах узнаете, как делать упражнения для набора веса правильно! Если Вы имеете опыт тренировок, Вы быстро исправите огрехи в Вашей технике - уж лучше поздно, чем никогда :) Ведь правильная техника - залог будущего результата и лучшая защита от травм!
БОНУС #2
Лучшее программное обеспечение атлета
Шикарная компьютерная программа, предназначена для автоматизации ведения записей и последующего анализа тренировочных программ тренирующегося.
Встроенный дневник позволяет регистрировать и хранить антропометрические (размеры, вес) и мультимедиа-данные (фото, видео и др.), а самое главное - тренировочные программы и расписание атлета. В программе также присутствуют справочник продуктов питания и "конструктор блюд", позволяющие составлять меню для последующего анализа рациона питания атлета. Программа интуитивно понятна, удобна в использовании, обладает рядом сервисных функций, возможностями последующего анализа.
Эта программа - полезный и незаменимый инструмент для любителей и профессионалов бодибилдинга. Идеальная программа для занятий самостоятельно, ведение дневника! Возможность самому добавлять упражнения. Пользуйтесь на здоровье!
БОНУС #3
Вариации на тему продуктивного тренинга
Этот бонус представляет собой набор абсолютно уникальных потрясающих статей, написанных людьми, которых я уважаю. Материалов, способных направить Вашу "деятельность" по набору веса в нужное русло и дать такой толчок мотивации, о котором Вы даже не мечтали. Не один раз они меня выручали и спасали от заблуждений, которыми напичканы разноцветные прилавки магазинов.
Понять всю их ценность можно, только прочитав. Они никого не оставят равнодушным и всегда придут на помощь в трудную минуту. И Вы их ещё прочтёте и не один раз!
Какие у Вас Возможны Дальнейшие Шаги?
>> 1. Вы можете оставить всё как есть и ничего НЕ делать... <<
Естественно, это наиболее простой путь. И это плюс. Только дальнейшее развитие тела в направлении скорейшего увеличения массы для Вас, фактически, на этом будет закрыто. Без комплексного грамотного проверенного обычным худым человеком подхода все прочие шаги теряют смысл.
Какие перспективы Вам грозят при работе по методикам чемпионов и фитнес-инструкторов, а также при самостоятельных тренировках наобум, подробно описано выше.
>> 2. Вы Можете Сделать Подарок Своему Организму! <<
Вы можете оформить заказ на курс, в котором получите подробную пошаговую инструкцию о том, что и как необходимо делать, чтобы максимально быстро набрать вес, плюс бесплатно в подарок 3 классных бонуса. Я заранее покажу Вам, где лежат подводные камни, и как их обойти. Вы приняли решение? Тогда за дело!
Смело заказывайте курс - это отличная сделка!
Стоимость курса с учетом доставки:
2000 Рублей ($65)
ДОСТАВКОЙ ПОЧТОЙ
Рецензия на курс "КАК НАБРАТЬ ВЕС" от DVDlessons.ru
|
